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10大方便有效减肥方法

时间:2018-12-22 21:45:18 作者:admin 浏览:

   8.正餐加点辣椒
  
  日本的一项研究表明,吃一些刺激性的食物,如辣椒、生姜、胡椒,可以将身体的脂肪燃烧能力提高25%,这种高速的新陈代谢状态能保持整整3个小时以上。

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