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网友总结瘦身效果最好的减肥方法
夏季是需要好身材的季节,既能展现自己的美丽,还能提升个人的自信度。 … [详情>]
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网友2周成功减重十斤,减肥食谱曝光,每顿都有肉!
减肥是女性永远的主题。节食瘦身不仅会反弹,还会影响身体健康,所以只有健康有技巧的吃才能真的变瘦,永久不反弹。 … [详情>]
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3年里,他每天走路10公里,成功减肥300斤!
减肥难,坚持减肥更难,但能做到坚持的人都能减肥成功。美国有一男子,仅仅用了三年时间减掉了300多斤,而且他减肥的方法竟是保证每天走路10公里以上。他每天上班来回,每天一次超市来回,走路刚好是10公里以上。 … [详情>]
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网友一日吃五餐,两年瘦了50多斤
网友小智是个身高172厘米,体重不足50公斤的美女。别看她现在身材苗条,两年前她却是个不折不扣的大胖子。回想自己的减肥方法,小智说她的减肥方法很简单,就是减少饮食量的同时增多饮食的次数。这样做不仅免去了忍耐饥饿的痛苦,也顺利的将胃口变得一小再小。 … [详情>]
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减肥不能吃主食?三餐都吃主食,一个月瘦了十斤
我虽说不上是个超级胖子,但是也已经胖到自己忍无可忍的地步。身高160,体重125斤,从前都是S、M码衣服的我,现在只能穿L甚至XL的尺码。同事无心的嘲笑,闺蜜的劝说,终于让我正视了变胖的事实。 … [详情>]
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她改变生活方式,从130斤瘦到95斤
刚进入大学,感觉大学生活放松、自由、新鲜。所以日子过得没有规律,贪玩、贪吃、熬夜。很少去关注自己的身材。两年以后,当寝室的女孩们都有了真爱时,才发觉自己竟成了个没人爱的胖子。为了摆脱孤独也为了谈场恋爱,我的减肥生活便开始了。 … [详情>]
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网友推荐的暴瘦减肥法,一个月可减肥30斤
如果有一种方法可以让你在一个月的时间内从胖子变成瘦子,你愿不愿意尝试呢?变瘦不仅身材会好,就连气场和心态都会变得更好。对于女孩子来说,好身材是一生的追求目标。 … [详情>]
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网友减肥成功后,总结了十条必瘦经验
网友历时半年,从125斤减重到95斤,可以说是非常快,并且非常成功的减肥案例。她总结了十条减肥经验,希望可以帮助到有减肥需要的人,也可以帮助大家绕过减肥的漩涡。 … [详情>]
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网友分享:如何一个月从120斤减到100斤
入秋以后虽然穿的多,但是也穿的越来越厚了,如果不去减肥和保持身材,很可能穿上秋装后的外形 … [详情>]
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网友自述一个月减掉17斤的心酸历程
减肥的过程是艰辛的,但是只要能坚持,最终的结果一定是可喜的。网友雯雯分享了她的减肥经验,一个月的时间经历了心酸、昏暗、希望和喜悦。 … [详情>]
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