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世界各地人们都在怎样减肥

时间:2019-01-07 17:05:54 作者:admin 浏览:

19 Weight Loss Secrets From Around the World 

 辣椒减肥法


泰国
泰式饮食算得上是世界上最辣的。辣椒可以帮你加快新陈代谢,但真正的好处在于它可以帮你减慢进食的速度,美国营养学会前主席詹姆斯·希尔博士如是说。他称:“美国人进食速度太快。当你的身体发出信号表示吃饱了的时候,实际上你已经吃多了。缓慢进食时减肥的绝佳策略,把食物做的辣一些就能比较容易减慢进食速度。”

19 Weight Loss Secrets From Around the World
缩小“超大尺寸”
英国
如果你走进伦敦的一家麦当劳,店员不会询问你是否要来个“大号快餐”之类的问题。在英国,此型号套餐销售额不到销售总额的0.1%,于是此选项就被取消了。英国人喜欢小一点的餐食——也许是因为二战期间配给供应养成的节俭习惯,《读者文摘》英国版执行编辑西蒙·哈特利如是说。
在美国,麦当劳也在撤销超大尺寸餐食。但是大杯可乐仍含100卡路里,远比英国的要高。而且英国麦当劳也没有Double Quarter Pounder with Cheese(双层芝士汉堡)。这也暗示着:谁真的一顿就要吃半磅的肉啊?

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