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冬天来了，减肥是个难题：

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使 …  [详情>]

断奶后妈妈是不是会瘦很多
等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年内如果开始瘦的话基本上能变回怀孕前的样子，断奶后会瘦，是因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪 …  [详情>]

有氧运动

有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖和脂肪以提供能量，坚持不断进行的运动，如骑车、步行、 …  [详情>]

宝宝断奶了又不想太运动,怎么样才能快速瘦身啊?
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动 …  [详情>]

春节一过胖10斤，有什么好的减肥方法吗？
感谢邀请。
春节期间生活不规律，比较油腻容易发胖，发胖容易减肥不易。减肥方法：
一是节食。1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅 …  [详情>]

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。



然后要的就是坚持再坚持
冬天天气寒冷 …  [详情>]

减肥的有效办法？
减肥的最好办法就是：运动与饮食结合。

我就是个很好的例子，初三108斤，高一90斤，现在3年过去了，体重一直在88斤左右。

方法很简单：

1：首先每 …  [详情>]

一个良好的饮食习惯才可以在冬季减肥的效果更佳好，冬季减肥最快的食谱分享下，这个可是我亲身经历过的冬季减肥中用到的最快的食谱配置了，希望想在冬季减肥的朋友们有一个 …  [详情>]

我有一减肥膏药，贴上见效，7天可瘦15斤，在新年到达之际，现免费送立志减肥者，方是良方唯一不足之地就是要贴嘴上。
谢谢邀请


体重指数是什么？ 体重（千克）=身高（ …  [详情>]

断奶后会瘦下来吗
您好！产后妈妈的体质是多虚，多瘀，多阻的体质，摄入大于消耗造成新陈代谢也慢下来，在兼顾照顾宝宝的同时还要保证自己有充足的奶水喂养宝宝，这样产后妈 …  [详情>]