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有人针灸减肥过吗~~~~能把过程讲给我听吗~~有效吗

时间:2021-05-26 10:38:17 作者:jianfei99 浏览:

针灸减肥是会反弹的,我同学体验过,还很疼,要限制食量的.
正规医院的针灸减肥是科学 的,有一定效果,但对于减肥还是强调控制饮食加适量运动。
我去过,做了半个疗程,瘦了15斤。
不过这也是因人而异,有的人一天就减了5斤。
也 有的人几天才减一点。
不过要控制饮食,不能吃粮食
只能吃水果和蔬菜啊。
不过那样瘦的放心,不会造成不良后果的。



针灸减肥是利用了传统医学中的针刺穴位,从而刺激脂肪酶的分解并加速新陈代谢,同时抑制亢奋的食欲,从而达到减肥的效果。效果是很明显的,只是有些痛。现在在针灸减肥基础上发展出一种经穴磁疗敷贴减肥,这种减肥方法也要用针,但是是一种针尾巴上带一个小圈的有磁性物质的短针,在穴位扎得很浅,不痛也不影响活动,而且不用象针灸减肥那样在身上插满恐怖的长针等个把小时。




我做过两次针灸减肥,一次是一年前,也是这个时候,5月11日----5月21日,本来是两天一针,共20天,10针,但是我只扎了5针,10天,因为我工作了,就没有坚持后5针。这前10天的的5针,我一共减了大约9斤,从原来的139斤到130斤。但是我减的好辛苦啊,医生给的食谱是:早上不吃,中午一个鸡蛋,晚上一个苹果,尽量少喝水。但是我没有象他要求的那样,我喝的水不少。保持这个体重一直到今年的2月份过年之前都是这个体重,没有反弹。因为上海的天气很热,对于我一个北方人不是很习惯,所以一天身上都是汗,这对于减肥很有利,有的时候还128斤。可是到了今年过年的时候,大吃特吃了,所以体重又恢复到了140斤。忘了告诉大家,我是159的身高,25岁。
今年的针灸是从4月29号开始的,当时体重是139斤,也是10针,100块钱。扎了第二针后就MC了,所以停了几天。现在已经扎完5针了,瘦到了134斤,瘦了5斤。这一次减肥我没有太刻意的节食,也许是针灸的作用,我没有那么馋嘴了。所以一般晚上吃的也不多。我是一个OL,没有时间和毅力运动,每天都坐在办公室里,很少活动。所以只能靠最基本的原则:少油,少糖,少热量来减肥了。希望这剩下的5针(10天)能再减5斤,那样我就要继续针灸,直到我的体重达到了120斤再停一停。针灸最大的作用就是抑制你的食欲,让你没有那么馋,所以面对美食就不用忍的那么难受了!
有和我基本情况差不多的姐妹们可以一起来交流一下!

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