明星都是怎样减肥的
徐若
出道的时候徐若还有着婴儿肥的脸盘,最胖的时候曾达到110斤让经纪人狠的牙痒痒。为了突破自己,上镜更好看徐若先给自己定一个45公斤的标准,依靠跳舞和仰卧起坐来击退赘肉横生。
蔡卓妍
经纪人挖掘到蔡卓妍的时候就说脸似大饼,腰似水桶,对火锅更是难以拒绝。针对蔡卓妍的大饼脸和水桶腰,经纪人会安排蔡卓妍去健身房做一些机械运动来达到紧致线条。
萧亚轩
萧亚轩很喜欢约几个朋友一起吃宵夜,每次必点一些油腻辛辣的菜搭配啤酒。由于市场的需求,唱歌同时必须要跳舞,大量的舞蹈排练让萧亚轩不仅消脂还能紧致肌肤。建议每隔一个月换一种新的运动方式,这样能更全面的锻炼到全身赘肉。
1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2.饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)50克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6.番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
7.药物辅助减肥:丝'诺'萄是纯天然水果萃取物成分的,非常安全没有副作用,可以试试。
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