欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

您当前位置:首页 > 饮食减肥
  • 要瘦的话,饮食该怎么控制呢?

    要瘦的话,饮食该怎么控制呢?
    减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

    我告诉你我一直坚持 …  [详情>]

  • 180斤大肚子,如何搭配减肥食谱?

    180斤大肚子,如何搭配减肥食谱?
    多谢邀请!


    千万别去试什么快速减肥法,或者去吃减肥药什么的。可能短期内很有效的看起来减肥了。那可能只是皮脂,内脏脂肪却没有减掉。 …  [详情>]

  • 减肥中的你是如何去搭配自己的三餐从而得到减脂的目的

    减肥中的你是如何去搭配自己的三餐从而得到减脂的目的呢?
    减肥期间如何安排三餐,听营养师告诉你~


    首先,把三餐比例重新调整一下。如果把全天饮食划分为10份的话,那么正 …  [详情>]

  • 健康减肥的食谱?

    健康减肥的食谱?
    紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 …  [详情>]

  • 怎么减肥比较健康科学?

    怎么减肥比较健康科学?
    生活方式的巨大转变,让我们的体重和体型也发生了巨大的转变。不说别的,现在在我们生活中胖人比例越来越高,即使没有达到肥胖的标准,我想很多人肚 …  [详情>]

  • 健康的减肥食谱

    健康的减肥食谱
    星期一主打减肥食谱:冬瓜
    推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥 …  [详情>]

  • 想知道你们都是怎么科学减肥的?

    想知道你们都是怎么科学减肥的?
    依我个人的理解,科学减肥就是用科学的方法减肥,就是即保证人体的健康,又达到减肥减脂的效果。


    要想实现科学减肥,目前的方法只能是规 …  [详情>]

  • 减肥吃什么最安全呢?

    减肥期间我们主要是一个是改变饮食,改变一些饮食习惯,高热量的,高脂肪的。然后呢?油炸食品少吃,零食也要少吃。在蔬菜方面可以吃一些纤维素含量比较多的,热量比较低的 …  [详情>]

  • 我想要减肥,可是又不能控制饮食,怎么办?

    我想要减肥,可是又不能控制饮食,怎么办?
    减肥专家指出,要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的,形成了越减越肥的恶 …  [详情>]

  • 怎样从控制饮食上减肥呢

    怎样从控制饮食上减肥呢
    下面有几个建议,呵呵 你可以试一下



    一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。



       二是少吃高强水化合物 …  [详情>]

Copyright 2017减肥99网 All Rights Reserved...

声明:本站文章搜集自互联网与网友提供,如有侵权请联系站长,我们将在24小时内删除。