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全球孕妇肥胖率已经达到了流行病学的程度，肥胖女性在怀孕期间不仅会面临健康风险，还会对胎儿的健康有不良影响。体重控制不仅仅是在孕期要做的事情，最好能在孕前就开始体 …  [详情>]

　　即使是肥胖的女性，也不建议在妊娠期减肥，但是要控制体重的增加，原则是按照美国IOM推荐的标准执行。只要是胎儿的生长发育在正常范围之内，即使是你的体重增加低于IOM …  [详情>]

一天的时间里，除去睡眠，在办公室的时间是最长的。所以想要变瘦，想要拥有苗条身材就要好好利用待在办公室里的八到十个小时。介绍一些办公室减肥方法，既不影响工作还能收 …  [详情>]

　　上班的时候，总是繁忙的，但还是想减肥，那该怎么办。　　下面推荐在上班期间轻松减肥的技巧。　　1.午餐的注意事项　　午餐虽然可以不用在意太多，但是也会因为血糖值 …  [详情>]

儿童肥胖成为世界一大问题。美国一项最新研究显示，让孩子小时候每天按时就寝，长大后不易长胖。宾夕法尼亚州立大学研究人员提取“脆弱家庭和儿童成长研究”中2196名5岁儿童 …  [详情>]

　　静谧的气氛中，身体随着平缓的呼吸慢慢舒展，调养身心的瑜珈不仅得到了广大女性的青睐，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一种男士理疗保健瑜珈健身运动正在我市悄然兴 …  [详情>]

　　20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能！事 …  [详情>]

一个156公斤的青年男子被推进了大连市中心医院普外科手术室。男子过于臃肿的身体近日来使他成了医院的焦点人物。因为肥胖，男子的身心已经遭受了巨大创伤。昨天，他接受了医 …  [详情>]

　 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
　 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
　 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
　 3.体重和你所 …  [详情>]

此法将中药、按摩、食疗结合在一起，形成一个系统的减肥方法，有良好的效果：
　　1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙 …  [详情>]