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超强按摩法 对付最难减部位

时间:2018-12-19 14:41:58 作者:admin 浏览:

小腿:

 

超强按摩法 对付最难减部位

 

1. 两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚,左右两腿各重复此动作30次。

 

超强按摩法 对付最难减部位

 

2. 用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次,力气可稍大,小腿外侧同样捏几下。

左右两腿重复此动作。如果力道不够,可双手作用于同一条腿上。

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