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邓超暴瘦引发孙俪喊话,为什么明星们可以做到“胖瘦自如”?他们的减肥方法健康吗?

时间:2021-05-18 09:34:15 作者:jianfei99 浏览:

邓超暴瘦引发孙俪喊话,为什么明星们可以做到“胖瘦自如”?他们的减肥方法健康吗?

胖瘦自如?有那么容易吗?太夸张了吧,你以为人是气球啊,不够气,来个打气筒,充!于是胖了。太多气,口子一松,放!于是瘦了。

我看不惯那种减肥不要命的人。而我,就是。

我昨天249斤,经过一天一夜的努力,我的体发生了巨大的变化。

抽脂?运动?控制饮食?

都不是,我的方法很独特。

使劲喝茶!让自己睡不着觉。

使劲玩游戏!玩者农药,熬夜通宵。

刚才称了一下我的体重,更新一下最新数据:250。

喝太多茶了!

我看不惯那种天天闹减肥却越减越肥的人。而我,就是。

健康减肥,运动加饮食,不要暴肥暴瘦的,我们要的是健康。没节操的减肥和增肥都是不好的习惯。

减肥三个关键词:毅力、自控力、爱情。

演员是如何减肥的?

谢邀!

演员明星们一般都是采用的减肥食谱进行减肥,这里给大家分享一下几位明星的早餐食谱。

1、刘雯的早餐

玉米,苹果,酸奶

牛奶,蔓越莓果酱

2、张含韵

早餐比较丰盛,酸奶,西红柿,胡萝卜,黄瓜,三明治

3、刘若英的早餐

鸡蛋,全麦面包,黑咖啡,白粥,火龙果,玉米,蔬菜,培根

4、刘涛

藜麦,火龙果,煎鸡蛋,黑咖啡,当然还要运动

5、张予曦的早餐

南瓜,紫薯,西红柿炒蛋,一小撮菠菜,牛奶咖啡。吃的这么少,还要督促自己不剩菜,饭量真的小。

邓超发微博公布减肥方法,15天瘦10斤,是不是很动心啊?那就做起来吧:每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时。

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本答案来自微信公众号瘦不停(ID:sbt8090),这里有多重多样的减肥方法,快来get一种适合你的方法,让你轻松瘦不停!

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