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  • 腹部减肥最有效方法

    腹部减肥最有效方法

    方法一:

    在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净, …  [详情>]

  • 一周瘦20斤残忍法

    一周的时间有些短,但可以用芙颜修精油,运动后拿来按摩,这个能加速脂肪燃烧,半个月可以瘦十多斤没问题,本人真实经历。 …  [详情>]

  • 最简单,最有效的腹部减肥法?

    平坦腹部



    1)这是一个静止保持的动作,但有相当难度。 四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身体,保持身体挺直。 维持这个姿势20秒或尽可能长时间。



    2)平躺在 …  [详情>]

  • 辟谷减肥法具体要怎样做

    就是避免饮食,但是不可取,饮食方面可以靠雷5就可以的,营养能跟得上,又能瘦的很好
    真的不推荐节食减肥。 …  [详情>]

  • 怎么能在1个月快速减肥20斤的?

    你不爱吃零食那就好办了、



    21天减肥法:



    头3天啥也不能吃,光喝水

    中间8天可以吃水果和水煮的青菜,但不能过量

    最后10天可以恢复饮食,但只能吃6成饱,睡前5 …  [详情>]

  • 怎样减脂肪最快最有效?

    我说一下我自己的经历吧。我现在站在镜子前,看着自己扁平的小腹和细的腿,真的是感慨万千呀。
    记得在刚生完孩子的时候,我真的是一百四十多斤,那个肚子呀,胖的没有型,整 …  [详情>]

  • 最快又最健康的减肥方法是??

    首先 你要控制住自己的饮食才是关键 运动量越大 尤其是在冬天 人的胃口本来就比较好 会很容易控制不住自己的 所以 你需要制定一份3餐计划表!不吃零食 不吃夜宵是关键!早上 …  [详情>]

  • 减肥最快的方法?一星期可以减掉几斤?

    饮食减肥保健方法



    减肥专家指出,要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的,形成了越减越肥的恶性循环。为此,在饮 …  [详情>]

  • 有人说减肥要适当,你有什么好的减肥方法推荐?

    对于减肥你有什么好法?我从来没减过肥,不知道有什么好方法抱歉。我听说过多多运动少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜,多运动,多出汗,及时补充水分。仅听别人说。我相信你 …  [详情>]

  • 一周暴瘦20斤的懒人减肥法?

    眼看夏天就要到了,为了减去身上的赘肉,美眉们是不是还在为了如何能快速减肥而绞尽脑汁,不想节食,不想运动,苦苦寻找着各种快速减肥方法,下面给大家介绍一下一周瘦20斤的快 …  [详情>]

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